A propos de nous
Le stress au début fut notre combat quotidien.
Le stress faisait partie intégrante de nos vies. Nous étions comme vous, peut-être même submergés par le stress ! Le quotidien était une lutte constante contre le stress, le manque de confiance, les peurs, les angoisses. Nous avions l’impression de ramer à contre-courant, de ne jamais trouver notre équilibre. Le stress était devenu notre compagnon indésirable, les relations étaient compliquées, le travail source de stress, et la vie, au lieu d’être une aventure épanouissante, se transformait en une succession de défis insurmontables. Nous étions enfermés dans un cercle vicieux, persuadés que le bonheur était réservé aux autres, que le stress était notre fatalité.
Le cheminement vers le bien-être et la gestion du stress
Mais un jour, nous avons décidé de ne plus subir le stress. Nous avons commencé à explorer différentes pistes pour gérer le stress : livres, articles, vidéos, podcasts, ateliers, séances de coaching… Nous avons testé différentes approches, expérimenté diverses techniques de relaxation pour lutter contre le stress, cherché les outils qui pourraient nous aider à nous transformer et à mieux gérer le stress. Nous avons appris à gérer nos émotions face au stress, à cultiver la pensée positive pour réduire le stress, à renforcer notre estime de nous pour ne plus nous laisser submerger par le stress, à prendre soin de notre corps et de notre esprit pour un bien-être global et une meilleure gestion du stress. Nous avons découvert le pouvoir de la pleine conscience pour vivre l’instant présent sans stress, de la gratitude pour apprécier les moments de calme et de bien-être loin du stress, de la bienveillance envers soi-même pour accepter nos faiblesses et nos imperfections et ne pas laisser le stress nous envahir. Petit à petit, nous avons commencé à nous sentir mieux, moins stressés, plus sereins, plus confiants, plus épanouis. Nous avons trouvé notre équilibre, notre propre voie vers le bien-être et une vie moins stressante.
Le partage, une vocation pour inspirer et accompagner dans la gestion du stress
Aujourd’hui, nous avons décidé de partager avec vous le fruit de nos recherches et de nos expériences pour vous aider à votre tour à gérer le stress et à vous épanouir. Nous avons créé Demoloccaz pour vous offrir un espace de ressources, d’informations, de conseils, d’outils pour vous aider à votre tour à vous libérer du stress et à trouver votre propre chemin vers le bien-être. Vous trouverez ici des articles sur le stress, des guides pour gérer le stress, des exercices pratiques pour réduire le stress, des réflexions sur les causes du stress, des témoignages de personnes qui ont surmonté le stress… Nous espérons que nos contenus vous inspireront, vous donneront des pistes de réflexion sur le stress, vous aideront à trouver les clés de votre propre bien-être et d’une vie moins stressante.
Attention, nous ne sommes pas des gurus, des experts autoproclamés ou des donneurs de leçons sur le stress. Nous sommes simplement une équipe de personnes passionnées par le développement personnel et la gestion du stress, qui ont trouvé leur chemin et qui ont envie de le partager avec vous. Chaque personne est unique face au stress, chaque chemin est différent face au stress. Nous vous encourageons à explorer, à expérimenter, à trouver ce qui vous convient le mieux pour gérer votre stress. Demoloccaz se veut être une source d’inspiration, un point de départ, une boussole pour vous guider dans votre propre quête du bien-être et d’une vie moins stressante. Mais n’oubliez jamais que c’est vous qui détenez les clés de votre bonheur et de votre épanouissement et de votre capacité à gérer le stress.